Meditazione
8 Marzo 2021 2021-03-11 12:37Meditazione
Classe di Meditazione live
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L’obiettivo della meditazione è quella di riportare l’attenzione su noi stessi, al fine di raggiungere una maggior consapevolezza su pensieri ed emozioni.
Questo corso è l’ideale per chi ricerca la calma e vuole lavorare sui propri obiettivi interiori.
Con i Trainer Hoopy imparerai a concentrarti sul respiro e le immagini mentali, riducendo la negatività data da stress, ansia e paure.
Scegli tra:
- Meditazione con Giada Campanella
- Meditazione con Daniele D’Alessandro
- Un tappetino
- Una bottiglietta d’acqua
1 ora
Per chi è consigliato questo corso?
L’obiettivo della meditazione è quella di riportare l’attenzione su noi stessi, al fine di raggiungere una maggior consapevolezza su pensieri ed emozioni.
Questo corso è l’ideale per chi ricerca la calma e vuole lavorare sui propri obiettivi interiori.
Con i Trainer Hoopy imparerai a concentrarti sul respiro e le immagini mentali, riducendo la negatività data da stress, ansia e paure.
Scegli tra:
- Meditazione con Giada Campanella
- Meditazione con Daniele D’Alessandro
Cosa serve?
- un tappetino
- una bottiglietta d’acqua
Durata della lezione
dai 30 ai 45 minuti
Scegli data e classe:
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