Posturale

Classe di Posturale live

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classe live di gruppo GINNASTICA POSTURALE
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L’allenamento posturale è rivolto sia a principianti che ad atleti professionisti.

Lavorando sulla postura, si potranno prevenire infortuni e


Il corso è rivolto a chi:

  • vuole massimizzare il recupero della forza e della resistenza muscolare
  • vuole allenare la mobilità mobilità muscolare
  • vuole perfezionare l’esecuzione dei movimenti in allenamento (squat, stacchi…)


La tua Trainer Hoopy:

  • Carolina Bertolini
  • Un tappetino
  • una stanza o uno spazio aperto tranquillo
  • Una bottiglietta d’acqua
classe live di gruppo GINNASTICA POSTURALE

Per chi è consigliato questo corso?

L’allenamento posturale è rivolto sia a principianti che ad atleti professionisti.

Lavorando sulla postura, si potranno prevenire infortuni e


Il corso è rivolto a chi:

  • vuole massimizzare il recupero della forza e della resistenza muscolare
  • vuole allenare la mobilità mobilità muscolare
  • vuole perfezionare l’esecuzione dei movimenti in allenamento (squat, stacchi…)


La tua Trainer Hoopy:

  • Carolina Bertolini

Cosa serve?

  • un tappetino
  • una bottiglietta d’acqua

Durata della lezione

1 ora

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