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Alimentazione La Regola 80-10-10: un approccio equilibrato per la perdita di peso sana Come bilanciare i pasti per ottenere risultati duraturi e mantenere una buona salute Selena Bernardi25 Gennaio 2024
Alimentazione Dieta Pritikin: benessere attraverso la nutrizione consapevole Questa dieta si basa su principi di salute, equilibrio ed efficacia Selena Bernardi24 Gennaio 2024
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Trend Tarzan Movement: il nuovo trend del fitness che ci invita a tornare alle origini Il "Tarzan Movement" sta conquistando il mondo del fitness, invitandoci a riscoprire il nostro lato più selvaggio e primordiale Selena Bernardi11 Gennaio 2024
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