Il metabolismo è l'insieme dei processi che il tuo corpo utilizza per convertire il cibo nell'energia necessaria a tutte le funzioni. Fai affidamento sul tuo metabolismo...
Richiede forza, potenza e resistenza, ma anche tanta voglia di divertirsi e di mettersi alla prova.
Che tu sia uno sciatore o uno snowboarder, arrivare preparati sulle piste è fondamentale. Non solo ti divertirai molto di più in montagna, ma migliorerai significativamente...
Prendere carta e penna, si è scoperto, è il modo perfetto per liberare la mente e migliorare la propria salute mentale. Quindi lascia che le emozioni...
Consiste nell'impostare un tapis roulant con un'inclinazione del 12% e camminare a 3 miglia all'ora (poco meno di 5 Km/h) per 30 minuti. Troppo bello per...
È interessante notare come molti superfood facciano parte da sempre della dieta mediterranea.
Un allenamento eccellente per i glutei, le cosce, la parte bassa della schiena e gli addominali.
Per ridurre il punto vita ed eliminare gli odiati rotolino di grasso, crunch e addominali vari sono fondamentali, ma da soli non bastano.
Se vuoi arrivare a un domani migliore, hai bisogno di un piano che supporti un oggi migliore.
Se l'intestino non sta bene, la pelle soffre. Se hai una pelle impura e poco luminosa prova le ricette di Hoopy!
