Fitness Hot pilates: la disciplina fitness che combina il pilates con il calore L'Hot Pilates è una variante del Pilates praticata in ambienti riscaldati a 35-40°C. Grazie al calore, favorisce la flessibilità, la tonicità muscolare, la salute... Selena Bernardi14 Ottobre 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna