Alcuni alimenti comuni nella nostra dieta quotidiana possono nascondere rischi significativi per la salute. Alcuni cibi contengono sostanze che possono aumentare il rischio di...
Il pomodoro, con il suo colore rosso e basso contenuto calorico, è un superfood ricco di nutrienti e antiossidanti. Originario delle Americhe, è essenziale...
Capire il proprio tipo di metabolismo è importante per migliorare la salute e mantenere un peso corporeo stabile. Inoltre è possibile adattare la dieta...
Consigli su alimentazione, idratazione e reintegrazione di nutrienti essenziali prima, durante e dopo la corsa estiva per massimizzare il benessere fisico ed evitare malesseri...
Gli smart ring sono dispositivi indossabili avanzati che offrono un monitoraggio della salute, includendo parametri come battito cardiaco e ossigenazione del sangue. Ideali per...
L'armocromia si focalizza sull'impatto dei colori sull'aspetto personale, identificando la palette ideale che valorizza carnagione, occhi e capelli attraverso la "stagione cromatica" individuale
L'evento "Sane abitudini, aziende sane" organizzato da Fitprime ed Equilibra ha esplorato come gestire lo stress sul lavoro. Esperti hanno discusso soluzioni per migliorare...
Acqua e corretta idratazione giocano un ruolo fondamentale nella nostra salute digestiva. Seguire i consigli degli esperti, come il Prof. Zanasi, può aiutarci a...
Il sonno rappresenta un elemento imprescindibile per la salute, il benessere e la qualità della vita. Esploriamo la sua definizione e le funzioni essenziali...