Alimentazione L’importanza delle fibre nella dieta degli sportivi Le fibre sono essenziali anche per gli sportivi. Una dieta ricca di fibre contribuisce alla performance atletica e al recupero, prevenendo malattie croniche e... Selena Bernardi30 Agosto 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna