Fitness Ice swimming: l’avventura di nuotare in acque gelide L'ice swimming è un'attività estrema che prevede di nuotare in acque gelide, portando numerosi benefici fisici e psicologici. Questa disciplina migliora la circolazione sanguigna,... Selena Bernardi25 Ottobre 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna