Alimentazione Quando assumere proteine: prima o dopo l’allenamento? Molti sportivi si chiedono quando assumere le proteine per ottimizzare la crescita muscolare: se prima o dopo l’allenamento. Ciò che conta è garantire un... Selena Bernardi6 Novembre 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna
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