Zucchero bianco, di canna, dolcificanti naturali e artificiali... che confusione! Proviamo a fare un po' di chiarezza in modo da poter scegliere consapevolmente se e come...
È interessante notare come molti superfood facciano parte da sempre della dieta mediterranea.
Le feste sono finite, è ora di sbarazzarsi delle tossine accumulate.
Quali alimenti influenzano il tuo metabolismo e la tua fame e come puoi far “lavorare” il cibo per te.