Fitness Dip per pettorali: esecuzione e benefici I dip sono un esercizio molto efficace per potenziare i muscoli del torso Selena Bernardi14 Maggio 2024
Fitness Chest press: come si esegue e le sue varianti L'esecuzione della chest press standard e le sue varianti per massimizzare i benefici Selena Bernardi13 Maggio 2024
Fitness Croci su panca: tra i più efficaci esercizi per i pettorali Le croci su panca, piana o inclinata, sono uno degli esercizi di fitness più efficaci per lo sviluppo dei pettorali Selena Bernardi13 Maggio 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna