Fitness Power walking: un allenamento cardio che coinvolge anche il core Il power walking è una forma di esercizio aerobico, che combina passo veloce e coinvolgimento del core e delle braccia. Favorisce il miglioramento dell'equilibrio,... Selena Bernardi26 Giugno 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna