Fitness Correre sul tapis roulant: un allenamento efficace e divertente anche in inverno Correre sul tapis roulant è un'opzione valida per mantenersi in forma durante l'inverno. Con alcuni accorgimenti, come variare la pendenza, alternare ritmi e inclinazioni,... Selena Bernardi30 Settembre 2024
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna