Fitness Yoga e pilates: due discipline per il benessere del corpo e della mente Esplorando le differenze e scoprendo quale percorso si adatta meglio al proprio stile di vita Selena Bernardi23 Gennaio 2024
Fitness Alla scoperta dell’Outdoor Fitness Dalla corsa su sentieri allo yoga nei parchi, l'outdoor fitness offre un'esperienza integrata che connette il corpo alla natura Selena Bernardi14 Novembre 2023
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna