Salute
Aggiungere anche solo pochi minuti di attività fisica al giorno, come salire le scale o andare in bicicletta, può abbassare la pressione sanguigna e...
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Tutte le notizie su "attività fisica"
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E' stata scoperta una molecola innovativa, LaKe, dai ricercatori danesi che imita gli effetti benefici dell'esercizio fisico e del digiuno. Potrebbe rivoluzionare la salute,...
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Gli allenamenti Amrap ed Emom sono perfetti per chi ha poco tempo a disposizione. Questi metodi consentono di eseguire esercizi intensi e brevi, favorendo...
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Una nuova pillola, SLU-PP-332, potrebbe replicare i benefici dell'esercizio fisico senza la necessità di muoversi. Pur non sostituendo l'attività fisica, offre soluzioni per chi...
Salute
L'ipercolesterolemia è l'eccesso di colesterolo LDL nel sangue, un importante fattore di rischio per malattie cardiovascolari come infarti e ictus. Cause principali includono genetica,...
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Mantieniti in forma durante le vacanze con attività locali, esercizi semplici e app di fitness. Adatta l'allenamento ai tuoi piani per un equilibrio perfetto...
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L'allenamento ibrido unisce esercizi fisici tradizionali con pratiche di salute mentale come mindfulness e meditazione. Questo approccio innovativo promuove non solo la forma fisica,...
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Capire il proprio tipo di metabolismo è importante per migliorare la salute e mantenere un peso corporeo stabile. Inoltre è possibile adattare la dieta...
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Consigli per unire attività fisica e relax anche in vacanza: sport acquatici, functional training, yoga e pilates per un'estate salutare e in pieno relax
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L'esercizio fisico è un alleato prezioso nella lotta contro le malattie
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L'esercizio fisico e il movimento possono migliorare la salute delle ossa