Zucchero, dolcificanti naturali e artificiali… che confusione! Non solo i sostituti dello zucchero sono tanti, ma il marketing e le pubblicità non ci aiutano...
Cosa significa 12-3-30? Consiste nell’impostare un tapis roulant su un’inclinazione del 12% e camminare alla velocità di 3 miglia all’ora (poco meno di 5...