Un addome tonico e allenato non è solo bello da vedere, ma svolge anche funzioni cruciali.
Al via un progetto pilota che coinvolge il Sistema Sanitario Nazionale inglese e 600 giovani per valutare l'utilità dello sport nella cura di ansia e depressione.
La camminata con i bastoncini può essere praticata ovunque (anche in città), in qualsiasi periodo dell'anno e soprattutto a tutte le età.
L’ozono medicale, utilizzato ormai da tempo in diversi ambiti della medicina per le sue molteplici proprietà, si è dimostrato anche un efficace alleato della nostra bellezza.
Mani sempre giovani e belle con dita affusolate e pelle morbida… è possibile, anzi è facile!
Hai mai pensato di poter dimagrire con l’aiuto del tuo cane? Una passeggiata di un’ora in compagnia del tuo amico a quattro zampe può farti bruciare...
Da praticare soli o in gruppo, bastano una tenuta da jogging, un paio di guanti robusti, una borsa per i rifiuti e soprattutto tanta voglia di...
Molto richiesto per un rapido ringiovanimento di viso, collo e décolleté. Sul corpo invece questo trattamento riduce in modo evidente inestetismi come cellulite, ritenzione idrica e...
Se non hai mai sentito il termine “braccia a tendina” puoi ritenerti fortunato, ma ti consiglio di continuare a leggere perché prima o poi ci riguarda...
L’high intensity interval training si basa sull’ sull'alternanza di sforzi brevi, ma molto intensi a periodi di recupero poco intensi, ma attivi. I benefici sono tanti ed è proprio per questo che l’HIIT non passa...
