Fitness Braccia “a tendina”: sbarazzetene con 5 minuti di esercizi al giorno La tonicità delle braccia si perde con l'età, ma esercizi e cura possono migliorare l'aspetto. Barbara Borghesi22 Febbraio 2023
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Fitness HIIT (high intensity interval training), ecco perché piace tanto Questo tipo di allenamento non è certo una novità. Nato in Germania alla fine degli anni ’30 del secolo scorso, si è diffuso in... Barbara Borghesi12 Ottobre 2022
Salute Pressione alta: piccole quantità di attività fisica quotidiana possono abbassare la pressione sanguigna