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Durante il 44° Congresso Nazionale della Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) a Piacenza si è posta l'attenzione sull'importanza delle proteine vegetali per la...
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Il gonfiore addominale può essere causato da uno squilibrio del microbiota intestinale. Per ridurlo, è importante seguire una dieta ricca di fibre, alimenti fermentati...
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Molti sportivi si chiedono quando assumere le proteine per ottimizzare la crescita muscolare: se prima o dopo l’allenamento. Ciò che conta è garantire un...
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Una ricetta semplice per preparare un pane proteico perfetto per sportivi, ricco di nutrienti e ideale per sostenere un stile di vita attivo. Un...
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Il magnesio è un minerale essenziale che deve essere integrato nella dieta per i suoi notevoli benefici
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