L'ipercolesterolemia è l'eccesso di colesterolo LDL nel sangue, un importante fattore di rischio per malattie cardiovascolari come infarti e ictus. Cause principali includono genetica,...
Chi ha un fisico esile può trovare difficile guadagnare massa muscolare a causa di un metabolismo accelerato o predisposizione genetica. Per superare queste difficoltà,...
Il Kirei Kobido è un massaggio facciale giapponese che combina tecniche tradizionali per ringiovanire e tonificare la pelle. Stimola la circolazione, riduce le rughe,...
Per una corretta beauty routine della pelle del nostro viso è sicuramente importante utilizzare regolarmente buoni prodotti sia per la detersione sia per l’idratazione....
Zucchero, dolcificanti naturali e artificiali… che confusione! Non solo i sostituti dello zucchero sono tanti, ma il marketing e le pubblicità non ci aiutano...
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Cosa significa 12-3-30? Consiste nell’impostare un tapis roulant su un’inclinazione del 12% e camminare alla velocità di 3 miglia all’ora (poco meno di 5...
Nel corso degli anni, la ricerca ha dimostrato che abitudini alimentari sane possono ridurre il rischio di ipertensione, malattie cardiache, diabete e alcuni tipi...